NUTRICIÓN Y MAS

Hoy en día es muy común ver a las personas sufriendo algún dolor o alguna enfermedad que se les ha hecho muy difícil de curar pues simplemente no saben muy bien a que causas se deben estos problemas de salud. Por eso te diremos como curarlo con cloruro de magnesio.

Hay muchos factores que influyen en nuestra salud y pues como no todos sabemos cuáles son, pues lo que debemos es ajustarnos y tratar de lidiar con ellos para mejorarnos y seguir adelante con nuestra vida.

Muchas veces eso es lo que definitivamente queremos hacer pero lo que hacemos es solo aliviar ese tipo de problemas pero no logramos curarlos de raíz por lo que al poco tiempo vuelven a aparecer y así seguirá siendo a lo largo de nuestra vida.

El día de hoy nosotros queremos hablarte de una cura para una gran cantidad de enfermedades y problemas de salud que afectan tu desenvolvimiento óptimo en el día a día y además, no es un remedio costoso y es sumamente natural. Quédate con nosotros y sigue leyendo para enterarte de que se trata.

MEJORA TU SALUD CON ESTE REMEDIO CON MAGNESIO

Si bien lo sabes el cuerpo necesita nutrientes para poder seguir funcionando de buena manera, sin embargo no todo el tiempo se los aportamos en las cantidades necesarias por lo que empezamos a padecer algunos problemas de salud.

Entre todos estos nutrientes, desatacan las vitaminas y los minerales y entre estos últimos hay uno que es sumamente importante para nuestra salud y se trata del magnesio.

Cuando el magnesio falta en nuestro cuerpo empezamos a experimentar una gran cantidad de problemas en nuestros huesos y articulaciones, problemas que causan muchas dolencias que nos hacen sentir desgastados.

Si quieres regresar a tener la vida jovial y activa que antes tenías pues solo debes hacer esto cada mañana y los resultados serán magníficos.

Ingredientes
30 gramos de cloruro de magnesio
1 litro de agua
Preparación
Pon a hervir el agua si no es potable, y luego disuelve el cloruro de magnesio. Coloca en un recipiente de vidrio, siempre de vidrio.

Consumo

Esta bebida se consume según la edad.

Entre 10 años a 40 años: consume solo media tacita en ayunas

Entre 40 años a 70 años: una taza en ayunas

De 70 años en adelante: 1 taza en ayunas y otra en la noche

Este mineral ayuda a:

• Purificar la sangre
• Elimina el ácido úrico que se acumula en los riñones
• Si eres deportista, este mineral te ayudará a evitar las lesiones musculares como los calambres, fatiga y cansancio
• Equilibra los niveles de colesterol
• Favorece a la mejora de una buena salud cardiovascular
• Favorece a la mejora del estrés
• Combate la depresión y los mareos
• Mejora las hemorroides
• Favorece a la salud de los intestinos previniendo problemas como el estreñimiento.
• Disminuye el riesgo de padecer enfermedades de la próstata
• Esperamos que esta información sea de tu ayuda y pues como siempre no olvides compartirla. 

De niña, cuando estaba resfriada o tenia tos, significaba que me podían oler a un kilómetro de distancia ya que siempre usaba Vicks VapoRub, así es…

Me embadurnaba en ese aceite espeso y cuanto mas, ¡mejor! Yo me pregunto si estaba en lo correcto o si estaba completamente equivocada. Honestamente, nunca fui fanática de ese fuerte olor a mentol pero siempre funcionó para luchar contra los síntomas desagradables de la tos y del resfrió … ¡En resumen yo podía realmente respirar bien! Creo que todos conocemos la frustración cuando tratamos de dormir con la nariz congestionada, así que Vicks venia a mi rescate en mas ocasiones de las que puedo recordar. Sin embargo resulta que Vicks VapoRub puede hace mas … mucho mas!

¿Que es Vick VapoRub? Es una crema de aceite mentolada que contiene alcanfor, aceite de eucaliptos y mentol. Estudios han comprobado que es efectiva para la ayuda contra la tos y la congestión, permitiéndole a uno dormir mejor. Pero, como ya mencione anteriormente, esta crema puede hacer mucho más que ayudar contra los resfríos.

Por ejemplo; ¿tienes dolor en el oído? Al parecer, Vicks VapoRub puede ayudar a reducir el dolor, poniendo una pequeña cantidad en una bola de algodón en el oído durante varias horas, varias veces al día. Además mejora la curación de cuando te clavaste una astilla y reduce el riesgo de infección, ayuda cuando tienes dolores musculares, ahuyenta a los mosquitos, y reduce la aparición de estrías en la piel.

Existen una gran cantidad de bebidas calientes que comúnmente son consumidas por la mañana o a media tarde; entre estas tantas, destaca por sobre todas el insuperable café que se encuentra en todo el mundo. Esto se debe, a que el café tiene la particularidad de darnos energía transitoriamente; por lo cual, es ideal para comenzar la mañana. Por otra parte, hay un café especial que hace mucho más que esto; es por ello, hablaremos de cuáles son los beneficios del gano café.

¿Qué es el gano café?

Como es de conocimiento público, el café proviene de unas plantas muy particulares de las cuales solo se usa su semilla; estas semillas, son extraídas de la planta para luego pasar por varios procedimientos. En síntesis, son limpiadas para sacar todo tipo de restos vegetales, luego secadas y por ultimo tostadas; gracias a este proceso tenemos el café que muchos consumimos por la mañana.

Sin embargo, existe un café especial que contiene un componente extra que le da el toque medicinal; este componente es el extracto de ganoderma, un hongo muy especial cultivado para dar propiedades al café. De este modo, los beneficios del gano café se deben a su contenido de ganoderma; por lo tanto, no es más que un café de sabor habitual que tiene aditivos naturales especiales que aportan los beneficios del gano café.

¿Para qué sirve?

Este tipo de café incluye los mejor de ambos aspectos importantes de la vida en una sola bebida, la energía y la salud; con una taza de este café, como cualquier otro, puedes tener una buena dosis de energía por un tiempo. Además de esto, el gano café tiene la particularidad de contribuir de muchas maneras a la salud; los beneficios del gano café abarcan múltiples áreas del organismo de gran importancia.

Uno de los beneficios del gano café más conocidos, es su propiedad para ayudar a adelgazar y acelerar el metabolismo; debido a esto, es muy común emplearlo en regímenes alimenticios para perder peso. Del mismo modo, otro de los grandes beneficios del gano café es su capacidad de ayudar al sistema inmune; es decir, tiene la propiedad de aumentar las defensas del organismo.

¿Cuáles son los beneficios del gano café?

Hablar de los beneficios del gano café es un tema extenso, puesto que en verdad tiene mucho para dar esta bebida; como mencionamos antes, principalmente se conoce por la capacidad de contribuir a la pérdida de peso y aumentar el sistema inmune. A continuación, traemos otros beneficios del gano café que quizás no conocías. Estos y más son beneficios del café que debes tomar en cuenta:

1. Poder desintoxicante del organismo
2. Limpia la grasa de arterias y venas previniendo males cardiacos
3. Potencia la función del hígado y los riñones
4. Acelera el metabolismo basal de las células
5. Potencia el sistema inmunitario sano
6. Previene la hepatitis, bronquitis, enfermedades de origen viral y alérgico.
7. Estimula la secreción de insulina del páncreas
8. Alivia los procesos de ansiedad e insomnio
9. Combate las contracciones musculares, crisis nerviosas y depresión.
10. Combate el cáncer gracias a los componentes Beta-D-glucán del hongo de ganoderma.
11. Contribuye a fortalecer los huesos
12. Combate los mareos y la fatiga.

Contraindicaciones del gano café

Por supuesto, todo tipo de compuesto natural tiene efectos adversos que deben prevenirse en determinadas situaciones; en este caso, es importante manejar cuando está contraindicado el gano café tanto como sus beneficios. Por lo cual, tenemos algunos efectos que deben considerarse.

• Retrasa la coagulación, por lo cual debe dejarse 3 semanas antes de una operación.
• En caso de trasplante de órgano no debe consumirse ya que aumenta el riesgo de rechazo.
• Evitar durante el embarazo, en caso de cesárea o parto de emergencia para evitar hemorragias.
• Consultar con el pediatra en caso de lactancia, aunque no está totalmente contraindicado.
• No consumirlo en caso de estar bajo tratamiento de anticoagulantes.
• En caso de presentar alergias, dejar el consumo hasta comprobar que sea la causa.

En conclusión, es evidente que los beneficios del gano café son bastante extensos y productivos para la salud; al mismo tiempo, tiene contraindicaciones importantes que deben considerarse en la situaciones antes expuestas. En síntesis, es un producto con muchas bondades que representa un buen elemento para colaborar con la salud; sin duda es una de las joyas que nos regala la naturaleza para aumentar nuestra vitalidad.

Los problemas cardiovasculares se ubican entre las principales causas de muerte a nivel mundial. Por lo que es importante cuidar nuestra salud a nivel del corazón y la circulación. Sin mencionar, que esto puede alargar nuestra calidad y esperanza de vida sin mucho esfuerzo. Es por ello, que hablaremos de los alimentos para mejorar la circulación sanguínea rápidamente que debes consumir.

Chile

Se ubica entre los alimentos para mejorar la circulación por su capacidad para limpiar arterias. Gracias a los elementos picantes que lo componen y que se concentran en sus semilla. Este fruto, tiene la capacidad de barrer todas las impurezas de la sangre contribuyendo a una buena circulación. El problema es que es realmente picante y no es del gusto de todos consumirlo.

Jengibre

La raíz de jengibre es otro de los alimentos para mejorar la circulación que funciona eficazmente. Este es un ingrediente común en la comida de influencia asiática, quienes curiosamente padecen menos de problemas cardiacos. Su efecto radica en estimular la absorción de nutrientes que van a la sangre. Puedes consumirlo fresco en ensaladas o añadir un poco a cualquier sopa.

Ajo













El ajo es por excelencia otro de los alimentos para mejorar la circulación y controlar la tensión arterial. El mismo, tiene un efecto similar al que realiza el chile pero si ser tan picante. Por lo tanto, limpia y depura las arterias de impurezas y grasa que pueda estar acumulada en ellas. Logrando así que la circulación sanguínea sea más efectiva y disminuyendo la presión arterial.

Sandia

No solo  es una fruta rica si no  que también la sandia es rica en beneficios, que entra en los alimentos para mejorar la circulación. Se debe a que en su composición tiene alto contenido de licopeno, un elemento con poder antioxidante. El efecto central del licopeno es impedir que se formen coágulos en la sangre que impidan la circulación. Además, es una fruta que se compone casi totalmente de agua, por lo tanto aumenta el riego sanguíneo.

Tomate














El tomate es también otro vegetal que contribuye como un alimento para mejorar la circulación. Es válido mencionarlo, ya que también tiene un alto contenido de licopeno al igual que la sandía. Por lo tanto, tiene el mismo efecto, con la ventaja de ser más económico y se puede consumir más regularmente. Sobre todo, porque muchas preparaciones incluyen el tomate como ingrediente.

Manzanas

Otra de las frutas que puede ser empleada como alimentos para mejorar la circulación es la manzana. No solo por su alto contenido de fibra que ayuda a una mejor digestión y evacuación. Sino que en su composición tiene gran cantidad de compuestos de tipo pectina y polifenoles. Los cuales, sirven para proteger la salud del sistema cardiovascular, mientras que estimulan la circulación arterial.

En conclusión, son muchos los alimentos que podemos consumir para mejorar la circulación. Entre la variedad hay uno adaptado a cada uno de los gustos, sin embargo, es importante resaltar que todo en exceso es dañino. Otro nutriente que es muy importante para este fin es el agua, consumir 2 litros de agua al día mejora la circulación. Ya que toda esa agua es absorbida y va directamente al torrente sanguíneo.

Con estos alimentos es seguro que puedas mejorar tu circulación rápidamente. Solo debes integrarlos con regularidad a tu dieta diaria para ver los resultados. Recordando siempre acompañarlos de mucha agua para que se aún más efectivo.

Muchos estudios afirman que las propiedades de esta planta podrían ayudar en un futuro a contrarrestar el hambre mundial. Primero, para que la conozcas más te hablaremos de todos los beneficios de la moringa. La moringa es un árbol proveniente de la India y según la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación, sus hojas son ricas en vitaminas A, B y C, proteínas y minerales.

Por tanto se puede decir que las propiedades de la moringa para niños lactantes, mujeres embarazadas y niños pequeños son muy beneficiosas, esto no quiere decir que solo deba ser utilizada por ellos sino que cada uno de los beneficios de la moringa puede ser aprovechado inclusive al triple de su capacidad en esos casos.

La moringa y sus grandes propiedades

Las hojas, raíz, flores, tallo y semillas pueden ser aprovechadas tanto cocidas, crudas o en té. Las propiedades de la moringa se pueden encontrar inclusive en sus hojas secas de la siguiente manera:

• 7 veces mayor cantidad de vitamina C que la naranja.
• 17 veces más calcio que la leche.
• 25 veces más hierro que las espinacas.
• 3 veces más hierro que las almendras.
• 15 veces más potasio que las bananas.

Gracias a su gran cantidad de propiedades y beneficios a esta planta también se le conoce por el nombre de “Árbol de la Vida”.

Usos de la moringa

El hecho de que esta planta crezca tan rápidamente y que pueda ser cosechada durante todo el año, la hace ser altamente apreciada en lugares donde se viven mayores condiciones de pobreza como Malawi, India y Senegal.

A continuación te mencionaremos algunos usos y beneficios de la moringa que quizá no conocías y que de ahora en adelante querrás comenzar a utilizarla de manera regular para ti t toda tu familia:

Contra la diabetes

Según algunos estudios, consumir 2 tazas de té de moringa al día ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre y también ayudan a mejorar y regular el funcionamiento del páncreas.

Contra el cáncer

Los compuestos bioactivos de la moringa como el niazimicin ayudan a que nuestro organismo este protegido contra el cáncer, ya que las propiedades antioxidantes de sus hojas ayuda a reducir la formación de células cancerígenas.

Reducir el asma

Los granos de esta semilla tienen propiedades muy parecidas a la efedrina, que es una sustancia utilizada en el tratamiento contra el asma. La infusión con estas semillas ayuda a relajar los bronquios, mejorar la función respiratoria y disminuyendo los síntomas de esta enfermedad.

Otros usos que podemos encontrar para tratar distintas áreas de salud con la moringa son los siguientes:

• Antimicrobiana.
• Antioxidante.
• Eliminar hongos.
• Estimulante circulatorio y cardiaco.
• Antibiótico natural.
• Reducir el colesterol.
• Diurético.
• Analgésico.
• Enfermedades oculares.

Al observar todos los usos que se le puede dar, puedes darte cuenta con gran facilidad que los beneficios de la moringa son para cualquier persona que desee aprovecharlos y de esta forma tener una buena salud en todos los aspectos. Mira los beneficios de la semilla de moringa que contiene propiedades curativas y medicinales a parte de las hojas que ya hemos mencionado.

Si quieres disfrutar de los múltiples beneficios de la papaya deberías comenzar a incluir esta fruta en tú dieta diaria y la de tu familia. Esta fruta es rica en vitaminas, minerales, antioxidantes y enzimas digestivas, lo que indica que sus propiedades y beneficios son de gran ayuda para nuestra salud.

¿De dónde proviene?

Esta fruta es originaria de México y ha pasado a ser cultivada en muchas otras regiones del mundo, algunas personas afirman que los beneficios de la papaya en ayunas son mucho más visibles que cuando se consume a cualquier hora del día, sin embargo sigue siendo una fruta muy consumida a todas horas.

¿Para qué sirve la papaya?

La papaya tiene excelentes propiedades y beneficios para la salud, y es muy común comerla o recomendar que alguien la coma cuando está estreñido. Esta misma ventaja le ayuda a ser excelente eliminador de toxinas. La papaya es rica en vitaminas A, C y E y es baja en calorías por lo que es recomendado su consumo durante alguna dieta para perder peso.

Beneficios de la papaya

A continuación pasaremos a describirte algunos de las múltiples propiedades de la papaya en tu salud general, de esta manera quedarás mucho más convencido y saldrás directamente a conseguir una para así disfrutar de todas sus propiedades:

Combate el estreñimiento

Uno de los más importantes beneficios de la papaya en ayunas es que nos ayuda a estimular el movimiento intestinal para facilitar que vayas al baño sin tantas dificultades, puedes consumir la fruta al natural, en jugo, batido o en una rica ensalada de frutas.

Eliminar parásitos intestinales

Gracias a su alto contenido de enzimas proteolíticas y un alcaloide llamado carpaina contenido en sus semillas, se pueden eliminar eficazmente cualquier tipo de parásitos y gusanos intestinales además de las amebas.

Mantener una piel sana

Con su alto contenido de antioxidantes, vitaminas C, E y beta-caroteno, ayuda a mantener nuestra piel protegida contra los radicales libres, el daño celular y el envejecimiento muscular.












Mejora el flujo sanguíneo

Otro de los grandes beneficios de la papaya para nuestra salud es que ayuda a reducir la oxidación de colesterol en nuestras arterias, esto gracias a sus altos niveles de vitamina E y C en conjunto con los antioxidantes, el beta-caroteno y el licopeno que contiene.

Favorece a los ojos

Gracias a los carotenoides de luteína y la zeaxantina que contiene la papaya nos ayuda a proteger a la retina de los rayos ultravioleta y al interior del ojo de los ácidos grasos provocados por los radicales libres, respectivamente. Previene enfermedades oculares crónicas como el desarrollo de cataratas o glaucoma.

Ideal durante el embarazo

La papaya también contiene ácido fólico sustancia muy recomendada durante el embarazo para ayudar a la formación del bebé y a la madre. También el ácido fólico nos ayuda a niveles de homocisteína en la sangre y a evitar enfermedades cardiovasculares, según estudio de la Universidad de Washington.

Favorece el flujo sanguíneo

Los beneficios de la papaya radican en su gran cantidad de sustancias saludables y vitaminas, este no es la excepción. Antioxidantes como el beta-caroteno y el licopeno y la gran presencia de vitamina C y E contenidos en esta fruta reducen la oxidación del colesterol en nuestra sangre.

Contra el cáncer de próstata

Según un estudio la combinación de té verde y licopeno (presente en la papaya) ayuda como prevención de ciertos cánceres como el de próstata. Además el alto contenido de vitaminas y antioxidantes hace de la papaya una excelente fruta contra los radicales libres.

La mascarilla de avena, es la técnica ideal para aquellas personas que desean tener un método de limpieza óptimo a su alcance y a un bajo coste.

Generalmente, solemos acudir a métodos de limpieza un tanto sofisticados que nos generan un impacto negativo a nuestro bolsillo y adicional nos exponen a una serie de riesgos químicos un tanto innecesarios, pues bien, estos métodos naturales han llegado para quedarse.

Prevención básica

La mascarilla de avena es un método alternativo y relajante que tenemos disponible para la limpieza de nuestro de cutis, sin embargo, antes de pensar en aplicarnos este método, es necesario indicar que el mismo no es apto para personas alérgicas a dicho componente, puesto que puede ocasionar algún enrojecimiento o inflamación innecesaria en nuestra piel.

Si queremos aplicar este método, lo ideal es buscar la mezcla perfecta para este tipo de tratamiento natural, por ello es recomendable, que esté combinada con un exfoliante, así como también, con otros componentes que facilitan la purificación de la piel y el combate de bacterias y toxinas.














Mezclas más conocidas

Producto de estas mezclas, pueden salir dos combinaciones altamente conocidas y recomendadas por expertos, como lo son la mascarilla de avena y miel y la mascarilla de avena y limón. Ambas pueden tener efectos distintos, hacía una mayor limpieza y purificación de la piel.

La mascarilla de avena y miel, ayuda en eliminación de arrugas, generando una reactivación de la actividad celular en los poros de la piel, con el objetivo de que tengas una piel más lozana y radiante. Es así como, este tipo de tratamiento, es ideal para aquellas personas que deseen hacer un complemento perfecto en pro de retrasar la aparición de arrugas.

Por su parte la mascarilla de avena y limón, tiene como principal beneficio la aceleración de procesos de cicatrización, así como también, un proceso de curación de la piel, sus altos beneficios astringentes y antibacterial, lo hacen una mezcla ideal para personas con acné, o la remoción de cicatrices y manchas, teniendo a tú disposición una excelente terapia de apoyo.














Teniendo claro, que la mascarilla de avena, es un buen método natural que tenemos a nuestro alcance, la mascarilla de avena y limón y la mascarilla de avena y miel son el resultado de una buena mezcla con propiedades altamente curativas, hacia el óptimo mantenimiento de nuestra piel, obteniendo amplios beneficios de limpieza de una forma natural.

Propiedades de la avena

Como bien se sabe, la avena es un componente natural, de excelente calidad para la elaboración de tratamientos, que ayudan a mejorar la salud del cutis facial.

 Adicionalmente a estas bondades por su utilización, es necesario destacar las altas propiedades por sus niveles elevados ph, y nutrientes, con altas concentraciones de vitamina A, E y C, hacen de la avena un complemento perfecto, no sólo para tú salud facial, sino también para la salud de tú organismo.

La mascarilla de avena, es un tratamiento perfecto para la piel, puesto que reporta altos beneficios para el adecuado mantenimiento de tú rostro, sin embargo, se debe tener en cuenta, algunos consejos para saber potenciar las ventajas a su uso y consumo.

La manifestación de talones agrietados es un signo que nos alerta de la falta de ácidos grasos como el omega 3 y el zinc. Los cuales son de vital importancia, para optimizar muchos procesos de una correcta asimilación de muchos de los nutrientes que ingerimos. Esta afección puede llegar a ser muy dolorosa y causar muchísimo daño y  por ello recomendaremos varios remedios caseros para talones agrietados.

¿Por qué se producen los talones agrietados?

Las causas de esta afección pueden deberse tanto a agentes externos como algún desequilibrio en el organismo. Pero más que todo se debe a una falta de atención de parte de la misma persona que la padece. La piel no está bien hidratada, por lo que los pies no llegan a transpirar lo suficiente y se secan.

Otra causa muy común, se debe a la falta de higiene o atención en los pies. Provocando que se acumulen capas gruesas de piel en el borde de los talones, como los callos. Y al recibir mucha presión la piel se estira hacia los laterales y se agrieta.

De por si, al principio no generan mucho dolor, pero si no se tratan a tiempo con algunos remedios caseros para talones agrietados. Estas pasan de ser un problema estético leve, afectando solo las capas superficiales. A ser más profundas y dolorosas en la piel.

Remedios caseros para talones agrietados
















Usar aceites esenciales para talones agrietados

Los aceites esenciales resultan ser una buena opción para aplicar con suaves masajes a los pies. Estos aportan los beneficios terapéuticos necesarios para ayudar con la salud de nuestros pies. Siendo excelentes desinflamatorios y regeneradores de los tejidos, no solo alivian o desvanecen las molestas grietas. Sino que los mantiene prevenidos de la aparición de las mismas.

Brindándoles un mejor aspecto al mantenerlos siempre hidratados y suaves. Puedes aplicar este tratamiento por las noches antes de ir a dormir. Usando por ejemplo, aceite de coco, aceite de oliva, almendras o lavanda. Lava tus pies muy bien antes de aplicar algunas gotas de aceite sobre los pies. Masajeando suavemente las zonas afectas. Cúbrelos con algún calcetín y duerme con la sensación de alivio.

Cera de parafina para exfoliar los pies

Uno de los remedios caseros para talones agrietados muy efectivo. La cera de parafina se usa generalmente a modo de exfoliación para estimular la eliminación de las células muertas. Y si se combina con algunos aceites, como los recomendados anteriormente. Esta actúa como un calmante que suaviza y retiene los aceites por mucho más tiempo en la piel.

Basta con poner a derretir a baño maria un poco de cera de parafina, luego se retira del fuego y se le añade un poco de aceite de coco. Se aplica sobre las zonas agrietadas y se deja actuar toda la noche. Al día siguiente se retira enjuagando los pies con abundante agua.

Miel de abeja













Hemos podido ver muchos de los beneficios de la miel para la salud y también podemos usarla para la belleza. Para este remedio debemos preparar una tina con agua tibia y media taza de miel de abeja, a continuación metemos los pies y dejamos reposar durante media hora.

Podemos añadirle un limón o media naranja a la mezcla.

A pesar de lo efectivos que pueden llegar a ser estos remedios caseros para talones agrietados. Debes tener en cuenta que solo deben aplicarse cuando las grietas o fisuras solo afectan las capas más externas de la piel. Ya que puede ocurrir que estas penetren aun mas los tejidos internos y causando hasta sangramientos. Pudiendo originar alguna infección grave en el área. Por ende limítate a estos tratamientos y acude a tu medico para prevenir.

Mascarilla de aloe vera con aceite de rosa mosqueta

No podemos dejar de incluir el gel de penca de aloe vera entre los remedios caseros para talones agrietados. Gracias a su poder regenerador y estimulante en la producción de colágeno. Solo que esta vez lo mezclaremos con un poco de aceite de rosa mosqueta, el cual potencia el efecto regenerador.

Pon  licuar un pedazo de penca de aloe, previamente pelada y lavada muy bien con un chorrito de aceite de mosqueta hasta obtener una pasta. Aplica sobre los pies y deja actuar por unos 25 minutos. Luego retira con agua tibia.

Crema de aguacate y plátano

Otro remedio casero para talones agrietados es el uso de crema de aguacate y plátano. Licuamos la mitad de un aguacate y la mitad de un plátano  y lo untamos en la zona afectada suavemente. Con papel plástico envolvemos la zona y dejamos reposar durante 20 a 30 minutos.

Una vez transcurrido el tiempo lavamos la zona, realizarlo tres a cuatro veces por semana para ver resultados en poco tiempo.

Manteca de cacao

Un excelente hidratante natural, que no podemos dejar a un lado, pues además de ayudar con problemas con las estrías, también nos ayudará a reducir las grietas de los talones y suavizar la zona.

Podemos aplicarla todas las noches un poco de manteca de cacao, hasta que estés satisfecha(o) con los resultados.

Seguramente estas mas familiarizado con el consumo de la fruta de la guanábana más no con su hoja, sin embargo las hojas del árbol de guanábana tienen gran cantidad de beneficios para la salud. ¡No te pierdas los beneficios de la hoja de guanábana, continuemos!

La hoja de guanábana

El árbol de guanábana es originario en América del sur, África y Asia. Su fruta se caracteriza por un fuerte aroma y sabor agridulce sin embargo sus perennes hojas tienen propiedades curativas que han sido popularizadas a través de los años.

Todas las partes del árbol de guanábana se pueden utilizar para uso medicinal aunque los beneficios de la hoja de guanábana son los más notorios y han sido estudiados desde 1940.

¿Cómo tomarla?

Existen diversas formas de consumir guanábana, ya sea a través de su fruta o la más destacada para el uso medicinal: haciendo una infusión con sus hojas.

Para hacer la infusión necesitaras un litro de agua potable y 15 hojas de guanábana, primero debes poner a hervir el agua y al estar ya caliente agrega las hojas. Debes dejar que hierva por aproximadamente media hora o hasta que se reduzca el agua a la mitad, por ultimo debes colar las hojas y dejarlo enfriar.

Lo más recomendado para mantener la buena salud a través de los beneficios de la hoja de guanábana es consumir el té 3 veces al día, de tal manera que puedes solucionar el sabor con algún endulzante o incluso miel si no te agrada al natural. Las personas que sufren de Párkinson, epilepsia o que se encuentran en la gestación o lactancia no deben consumirlo.


Beneficios de la hoja de guanábana

Los beneficios de la hoja de guanábana son innumerables, entre ellos están la trata de problemas nerviosos, circulatorios, respiratorios, además de disminuir la hipertensión, controlar el asma, la diabetes, problemas del hígado y la cura de tumores. El mayor beneficio conocido es obviamente la cura del cáncer.

Cura del cáncer

La medicina no ha comprobado su potencial, sin embargo se considera que ayuda en la cura del cáncer debido a la presencia de acetogenina y annonacina en sus hojas. Al consumir el té se siente mucho calor pero no tiene efectos segundarios como las quimioterapias.

Dolores en general

Entre los beneficios de la hoja de guanábana se encuentra el alivio de dolores, como por ejemplo de la espalda o las articulaciones. Se debe a que ellas poseen un efecto que seda y relaja permitiendo al cuerpo aliviar los dolores presentados.

En este caso no se usa en infusión si no por el contrario en ungüento. El ungüento se hace triturando algunas hojas y dejarlas hervir en baño maría, luego se le agrega vaselina y cuando se derrita se traspasa a un recipiente donde se convertirá en ungüento. Se debe aplicar en las zonas donde se presenta el dolor.

Fortalece el sistema inmunológico

Permiten combatir y prevenir infecciones, esto se debe a la estimulación del sistema inmunológico logrando equilibrar las funciones del cuerpo. Al estar estos órganos equilibrados serás fuerte para lograr combatir la enfermedad.

En el sueño

Su hoja es frecuentemente utilizada en “aroma-terapia” y su te es muy efectivo para producir el sueño.

En la boca

En caso de presentar ulceras es recomendado aplastar una hoja de guanábana con agua y aplicarlo en las zonas afectadas. Deben aplicarse frecuentemente hasta que se reduzca por completo la irritación y se cure.

Tienes una amplia rama de uso para las hojas de guanábana, es decir puedes probar en cualquier pequeña dolencia su efectividad. Si tienes un árbol de guanábanas en tu casa, donde algún familiar o amigo ¡tienes la solución a muchos problemas!

El aguacate es una fruta muy famosa a nivel mundial por su exquisito sabor y versatilidad de usos. Propiamente, es una fruta que tiene gran cantidad de propiedades medicinales a ofrecer. La fruta proviene de un árbol de origen mexicano, del cual se aprovechan hasta las hojas. Por esta razón, hablaremos sobre los beneficios de la hoja de aguacate y como se usa como medicina natural. Una herramienta maravillosa para todo.

La hoja de aguacate

Viene directamente del árbol de aguacate en cualquier parte del mundo, puede ser empleada en muchas formas. En México, es utilizada como alimento para preparar la envoltura de los tamales. También, puede ser empleada como un condimento que aporte sabor y carácter a la comida. En cuando a su uso medicinal, el utilizada para hacer té de esta hoja que es bebido para tratar muchas cosas.

beneficios de la hoja de aguacate

1.  AYUDA A RELAJAR
2. CONTRA PROBLEMAS ESTOMACALES
3. AYUDA A CONTROLAR LA MENOPAUSIA
4. AYUDA A CONTROLAR HIPERTENCION
5. COMBATE LA TOS
6. DISMINUYE ALTERACIONES SEMESTRALES

Beneficios de la hoja de aguacate

Esta hoja tiene muchos usos en la medicina natural, por ello, hablaremos de cuáles son los beneficios de la hoja de aguacate. A continuación los más relevantes.

Manejo de los nervios

En México sobre todo entre los beneficios de la hoja de aguacate está el manejo de los nervios. Se emplea en las zonas más rurales de la región, de igual forma se consume en forma de té para relajar.

Problemas estomacales

Otro de los usos o beneficios de la hoja de aguacate es que ayuda con problemas estomacales. Es ideal para combatir los problemas de estreñimiento y los malestares estomacales. También, está indicada como medicina natural para aliviar el dolor de las ulceras.

Control de la menopausia

Este es uno de los beneficios de la hoja de aguacate que las mujeres más agradecen en esta etapa. El té de esta hoja ayuda a controlar los síntomas que trae consigo el proceso de menopausia. Haciendo esta difícil etapa mucho más fácil de enfrentar para la mujer que llego al climaterio.

Disminuye alteraciones menstruales

Es de gran ayuda para las mujeres usar el té de hojas de aguacate para combatir la irregularidad en el periodo. Puede consumirse libremente sin presión en varias ocasiones al mes, al menos 2 por semana. Con esto, la menstruación se ira regulando poco a poco hasta ser normal.

Hoja de aguacate como producto de belleza

Aunque parezca increíble otro de los beneficios de la hoja de aguacate es contribuir con la belleza. Gracias a su alto contenido de vitamina B hace que el cutis luzca más limpio y suave al consumir el té. Además, genera en nuestro organismo sensación de saciedad por lo que es bueno para combatir ansiedad. Con esto, se evita el aumento de peso y se mantiene la figura.

Control de la hipertensión

a hoja de aguacate consumida en forma de té se ha demostrado que puede controlar la tensión arterial. Por lo tanto, está indicada para las personas que padecen de hipertensión arterial de cualquier tipo. De hecho, se están llevando a cabo estudios para elaborar medicamentos naturales a bases de estas hojas.

¿Como hacer té de hoja de aguacate?

Para preparar este nutritivo y medicinal té necesitaremos sólo tres ingredientes

Ingredientes

• 5 a 10 hojas de aguacate/ litro de agua
• 1 litro de agua
• Miel (opcional)

Preparación

• Poner a hervir el agua y agregarle las hojas.
• Tras empezar el hervor, dejar durante cinco minutos. Apagar la llamara y revolver durante cinco minutos más.
• Colar y añadir una cucharada de miel o de azúcar si es de tu agrado.

Propiedades del té de hoja de aguacate

El consumir esta bebida contiene usos medicinales y nutritivos que aportarán mucho valor a nuestro cuerpo. Algunas propiedades son:

• Alto contenido de vitamina C: la cual evita enfermedades respiratorias como la bronquitis o la neumonía.
• Excelente antioxidante: lo cual nos permitirá estar libre de toxinas dañinas para nuestro cuerpo.
• Radica problemas estomacales:
• Contra el dolor: Del mismo modo, entre los beneficios de la hoja de aguacate está el manejo de dolores intensos. Por ejemplo, está indicada para tratar los dolores de espalda que son de tipo lumbar. También, puede usarse para el dolor de cabeza o de alguna muela molesta. Se consume un té hecho con 5 hojas por toda una semana, diariamente.

Remedios naturales con aguacate

• Beneficios de la semilla de aguacate
• Mascarilla de aguacate natural para limpiar imperfecciones
• Recetas de ensaladas exquisitas

En conclusión, los beneficios de la hoja de aguacate son mucho más de los que podríamos esperar. Al igual que el fruto son un gran aliado para el mantenimiento de la salud y alivio de dolencias. A partir de ahora, si tiene acceso a algún árbol de aguacate puedes probar si realmente funciona. Seguro que encontraras resultados asombrosos con esta planta.

El ajo es un ingrediente infaltable en muchas cocinas del mundo; su sabor fuerte y su aroma inconfundible despiertan amor y rechazo por igual. Pero no solamente es un ingrediente útil para lograr que tus recetas sean más sabrosas. El ajo, además, posee increíbles beneficios para tu salud.

Aquí  te contamos cómo se beneficiará tu salud a largo plazo si comes 2 dientes de ajo por día. Recuerda que tampoco es un remedio milagroso, y, comiendo hamburguesas todos los días, el ajo no te hará ningún efecto. Sin embargo, si te alimentas bien y consumes dos dientes de ajo al día, estos serán sus beneficios:

1. Te nutrirás

El ajo es un alimento que cuenta con un alto valor nutritivo y, como si eso fuera poco, contiene muy pocas calorías. Es decir que si comes 2 dientes de ajo al día estarás aportando a la nutrición de tu cuerpo, sin correr el riesgo de aumentar de peso. Por supuesto, esto debe ir acompañado de una dieta balanceada y actividad física; por muy bueno que sea el ajo, ¡no es milagroso!

2. Te llenarás de vitaminas

El ajo contiene altas cantidades de Vitamina B6, Vitamina C, Selenio, Fibra y Manganeso. Y en menor medida, también aporta Potasio, Fósforo, Calcio, Cobre, Hierro y Vitamina B1. De más está decir que el ajo es un súper alimento, ¿verdad?

3. Ayudas a prevenir el Alzheimer

El ajo contiene antioxidantes que pueden ayudar a la prevención de enfermedades cerebrales como la demencia y el Alzheimer, que suelen llegar en la edad adulta.

Por supuesto, como siempre decimos, recomendamos la consulta con tu médico de confianza acerca de esto.


4. Mejoras tu niveles de colesterol

os suplementos de ajo suelen recomendarse a las personas con colesterol alto, ya que este alimento ayuda a reducirlo. Incluso si tus niveles de colesterol son normales, el ajo te ayudará a mantenerlos así y que no se eleven.

Importante: el ajo controla el colesterol, pero no los triglicéridos.

5. Reducirás tu presión sanguínea

La presión sanguínea elevada, también llamada hipertensión, es la principal causa de enfermedades cardiovasculares; por ejemplo, el tristemente célebre infarto.

El ajo contiene alicina, un ingrediente que mejora significativamente los niveles de hipertensión. Para que este tratamiento sea eficaz, los dientes de ajo diarios deben ser 4 y se debe mantener esta ingesta durante varios meses. No dudes en consultar a tu médico sobre este punto en particular.


6. Mejoras la salud de tus huesos

Investigaciones realizadas en roedores demostraron que el ajo ayuda a disminuir la pérdida ósea al aumentar la cantidad de estrógeno en las hembras.

Por otra parte, una investigación en mujeres en la etapa de la menopausia mostró que una porción a diario de extracto de ajo seco ayuda a reducir de manera significativa la deficiencia de estrógeno.

Y recuerda: pregúntale a tu médico acerca de esto.

7. Contribuyes a un mejor rendimiento atlético

En la antigüedad, el ajo se utilizaba para combatir el cansancio y mejorar la productividad de los trabajadores.

Esto se debía a que el ajo puede ayudar a disminuir la fatiga y la sensación de cansancio físico luego de realizar ejercicio.


8. Sumas un antibiótico natural

Por último, está demostrado que el ajo es uno de los mayores alimentos antibióticos de la naturaleza.

Se lo considera el vegetal con más propiedades curativas, especialmente a la hora de combatir y evitar infecciones.


Así que ya sabes: 2 dientes de ajo por día, durante un periodo prolongado de tiempo, ayudará de manera significativa a tu salud. Consulta con tu médico de confianza ante cualquier duda, pero una cosa es cierta: el ajo no es milagroso... pero parece.

Millones de personas en todo el mundo sufren de parásitos intestinales que pueden tener un grave impacto negativo en nuestra salud.

Existen muchos medicamentos diferentes que pueden eliminar los parásitos con facilidad, pero el problema es que algunos parásitos son más fuertes que otros y pueden resistir el ataque.

LAS AMEBAS SON PEQUEÑOS MICROORGANISMOS QUE VIVEN EN NUESTROS CUERPOS.

Ellos pueden cambiar su forma y tamaño, y hasta que alcanzan la fase parasitaria, permanecen en estado latente dentro de un quiste quitina-revestido.

Las amebas son completamente independientes y se alimentan de su propia, y pueden causar problemas de salud graves, dependiendo del tipo de ameba que entra en el cuerpo.

Por suerte, vamos a mostrarle 3 sencillos remedios naturales que eliminarán de forma rápida y eficaz.

PAPAYA SEMILLAS RECURSO

Tome algunas semillas de papaya y se mezclan en una licuadora, a continuación, añadir un poco de agua para licuar ellos y unos trozos de papaya también.

Mezclar bien hasta obtener una mezcla homogénea – si el sabor es demasiado fuerte para usted, añadir un poco de miel.

Tomar el remedio cada noche antes de ir a la cama para destruir todos los parásitos en su cuerpo.

CASTOR aceite y la leche RECURSO
Añadir 2 cucharadas de aceite de ricino en un vaso con leche tibia y beber el remedio cada noche antes de ir a la cama durante una semana.

Este poderoso remedio proporcionará resultados en sólo un día o dos, pero se debe tomar durante una semana con el fin de limpiar los intestinos de los parásitos y sus huevos completamente también.

LIMÓN SEMILLAS RECURSO

Tome 3-4 limones y extraer sus semillas, y luego se machacan hasta obtener una pasta fina. Ahora, agregue la pasta a un vaso de agua y mezclar bien, y después tomar el remedio dos veces al día para obtener mejores resultados.

Los remedios son seguros para las personas de todas las edades y no tienen efectos secundarios en absoluto.

ellos Pruebe usted mismo en el caso de los parásitos intestinales y usted se sorprenderá por los resultados!

Normalmente aparte de hacer ejercicio siempre buscamos otras maneras para perder peso, hacemos batidos, consumimos algunos remedios caseros y farmacéuticos para lograr tener ese cuerpo deseado. En internet podemos encontrar variedad de batidos y mezclas que pueden ayudarnos a bajar esas tallas de más que a menudo nos ocasionan problemas de salud, el consumo de frutas y jugos naturales juegan un papel importante en nuestras rutinas de ejercicio.

Batido para perder tallas rápido

En esta oportunidad traemos para ti un perfecto batido natural que hará que pierdas unas cuantas tallas en pocas semanas, además de que ayudará a que tu salud mejore poco a poco apartando el colesterol y evitando que un futuro sufras problemas cerebrovasculares. Los ingredientes de esta receta te ayudarán bastante con tu meta y te animaran a llevar una vida sana y llena de ejercicio.

Algunas personas evitan el consumo de frutas para no engordar, pero están en un error. Las frutas son una importante fuente de nutriente que debemos consumir para adelgazar de manera natural, con ellas podemos hacer todo tipo de mezclas y agregar otros ingredientes para lograr bajar de peso de manera sana y rápida.

Este importante batido tiene como ingrediente principal las manzanas, preferiblemente verdes, el consumo esta fruta ayuda muchísimo en nuestra salud ya que es baja en sodio, posee vitamina b, fibra dietética y aún más importante, impide que existan altos niveles de azúcar en nuestro sistema. Los altos niveles de insulina en nuestro cuerpo producen grasa corporal y la manzana verde ayuda a combatir el sobrepeso. Además, el consumo de manzanas verdes previene ataques al corazón.

Además contamos con la presencia de la avena como ingrediente de este batido, que posee vitamina E, B1, B2, así como también contiene fibra y minerales muy buenos para nuestra salud y apariencia física.

Ingredientes

2 manzanas preferiblemente verdes
Medio litro de agua
1 limón
1 taza de avena (125 gr)
Preparación

Deberás tomar las manzanas y cortarlas en trozos pequeños para colocarlos en tu licuadora
Añade el agua y la avena y licuas hasta que tengas un mezcla consistente y uniforme.
Una vez esté listo el licuado, colocarás el batido en un vaso grande, exprimes el limón y revuelves para finalizar la mezcla.
Este batido se toma por las noches antes de dormir por los 7 días de la semana. Puedes agregarle hielo o dejarlo en el refrigerador para tomarlo más frío si es de tu agrado y elección. Verás que en pocas semanas tendrás resultados bastantes favorables gracias a este batido.